Ini mungkin terdengar klise bagi kamu, tetapi sikap positif benar-benar penentu segalanya. Sebab pikiran kamu bergantung pada suasana hati. Bagaimana perasaan kamu menentukan arah pemikiran dan itulah yang pada akhirnya mendorong persepsi kamu.
Maka dari itu, pastikan tersenyum manis dan lebar saat bangun tidur. Tersenyum akan membantu meningkatkan suasana hati kamu karena melepaskan neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin.